YOGA Tina Bruno
Einzelunterricht, kleine Gruppen & Retreats
Gutes Körpergefühl mit YOGA
Dein Weg zu mehr Balance und Ausgeglichenheit
Ich möchte dich einladen, zusammen mit mir deinen Weg im YOGA zu beginnen. Es ist egal, ob du bereits mit Yoga zu tun hattest oder ob es für dich eine ganz neue Erfahrung ist.
Erlebe die transformative Kraft des Yoga im personalisierten Einzelunterricht. Lass uns gemeinsam den Punkt finden, an dem du gerade stehst und durch die Yogapraxis dahin gelangen, wohin du es dir wünschst.
Über YOGA
YOGA ist ein Weg.
YOGA bietet körperliche Übungen (Asanas), die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern in Kombination mit konzentrationsfördernden Techniken durch bewusstes Atmen (Pranayama) und Meditationseinheiten. Yogaübungen können sowohl auf der Matte oder auf und mit dem Stuhl praktiziert werden.
YOGA Stunden
Einzelunterricht | Yoga Retreats | Yogastunden nach eingehender Beratung | Probestunde gratis - 10er Blöcke | Yoga Equipment vorhanden
YOGA Retreats
Mit Yoga durch das Jahr: Nimm an unseren entspannenden Yoga-Retreats in Kombination mit geführtem Shinrin Yoku (Waldbaden) teil, um Körper und Geist in wunderschöner Natur zu revitalisieren.
Kostenlose Probestunde
Erlebe deine erste Yogastunde kostenlos und entdecke die Welt des Yoga ohne Verpflichtungen. Wir werden zu Beginn in Ruhe besprechen, wo "der Schuh drückt", damit ich ganz individuell auf deine momentanen Bedürfnisse in der Yogastunde eingehen kann.
Modernes Equipment
Ich stelle qualitativ hochwertiges Yoga Equipment wie Yogamatten, Blöcke, Gurte etc. zur Verfügung, damit du das Beste aus deiner Praxis herausholen kannst.
Wer ich bin
Seit bald 30 Jahren praktiziere ich Hatha Yoga. Begonnen habe ich mit Yoga während meiner ersten Schwangerschaft. Es hat mich damals sehr beeindruckt, dass ich zusammen mit Nicht-Schwangeren am Unterricht teilnehmen konnte - ganz unkompliziert. Übungen, die für mich als Schwangere nicht so geeignet waren, wurden von meiner Yogalehrerin individuell für mich durch alternative Asanas ersetzt. Ich lernte, dass Yoga für jede Körperverfassung individuell anpassbar ist. Zu jeder Zeit.
Meine eigene Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 2019 und meine Fortbildung im Stuhl- und Seniorenyoga in 2024 machen es möglich, mit anderen Menschen meine Begeisterung für Yoga zu teilen. "Das tut so gut" höre ich immer wieder nach Unterrichtsstunden von meinen TeilnehmerInnen. Für mich das schönste Kompliment, wenn ich nach Yogastunden in strahlende Gesichter blicke.
