Seit bald 30 Jahren praktiziere ich Hatha Yoga. Begonnen habe ich mit Yoga während meiner ersten Schwangerschaft. Es hat mich damals sehr beeindruckt, dass ich zusammen mit Nicht-Schwangeren am Unterricht teilnehmen konnte - ganz unkompliziert. Übungen, die für mich als Schwangere nicht so geeignet waren, wurden von meiner Yogalehrerin individuell für mich durch alternative Asanas ersetzt. Ich lernte, dass Yoga für jede Körperverfassung individuell anpassbar ist. Zu jeder Zeit. 
Meine eigene Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 2019 und meine Fortbildung im Stuhl- und Seniorenyoga in 2024 machen es möglich, mit anderen Menschen meine Begeisterung für Yoga zu teilen. "Das tut so gut" höre ich immer wieder nach Unterrichtsstunden von meinen TeilnehmerInnen. Für mich das schönste Kompliment, wenn ich nach Yogastunden in strahlende Gesichter blicke.