Seit über 30 Jahren praktiziere ich Hatha Yoga. In dieser langen Zeit ist Yoga für mich weit mehr geworden als eine körperliche Übungspraxis: Es ist eine Möglichkeit, sich selbst aufmerksam zu begegnen, den eigenen Körper wahrzunehmen und immer wieder in die eigene Mitte zu finden. Begonnen habe ich mit Yoga während der Schwangerschaft. Es hat mich damals sehr beeindruckt, dass ich zusammen mit Nicht-Schwangeren am Unterricht teilnehmen konnte - ganz unkompliziert. Übungen, die für mich als Schwangere nicht so geeignet waren, wurden von meiner Yogalehrerin individuell für mich durch alternative Asanas ersetzt. Ich lernte, dass Yoga für jede Körperverfassung individuell und im Moment anpassbar ist. 
In meinem Einzelunterricht steht deshalb nicht das Erreichen einer bestimmten Form im Vordergrund. Für mich bedeutet Yoga, mit dem Körper zu praktizieren – nicht an dem Körper. Es geht darum, den Körper nicht zu verändern oder zu optimieren, sondern ihn zu spüren, zu verstehen und mit ihm zu arbeiten.
Meine eigene Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 2019 und meine Fortbildung im Stuhl- und Seniorenyoga in 2024 machen es möglich, mit anderen Menschen meine Begeisterung für Yoga zu teilen. "Das tut so gut" höre ich immer wieder nach Unterrichtsstunden von meinen TeilnehmerInnen. Für mich das schönste Kompliment, wenn ich nach Yogastunden in strahlende Gesichter blicke.